รับมืออย่างไรหากลูกเป็นเด็กสมาธิสั้น

คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมลูกน้อยอยู่นิ่งๆ ไม่ได้ เหมือนเด็กทั่วไป หรือมีพฤติกรรมอื่นที่เด็กทั่วไปไม่มี นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าลูกน้อยกำลังเป็นโรคสมาธิสั้น วันนี้เรามีวิธีสังเกตและรับมือกับปัญญาดังกล่าวมาฝากค่ะ

โรคสมาธิสั้นคืออะไร เกิดจากอะไรได้บ้าง

โรคสมาธิสั้น หรือ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) เป็นภาวะผิดปกติทางจิตเวชที่เกิดจากสมองส่วนหน้าซึ่งควบคุมสมาธิและพฤติกรรมให้ทำงานน้อยลง สาเหตุที่ทำให้เด็กมีโอกาสเป็นโรคสมาธิสั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อาจเกิดจากพันธุกรรมในกรณีที่คุณพ่อคุณแม่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ลูกที่เกิดมาจึงมีโอกาสเป็นมากกว่าเด็กทั่วไปถึง 4 เท่า, คุณแม่สูบบุหรี่ หรือใช้สารเสพติดขณะตั้งครรภ์, คุณแม่ได้รับสารพิษ เช่น ตะกั่ว, คุณแม่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้, เด็กมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน โดยโรคนี้มักพบในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 7 ขวบ ถึงแม้ว่าจะหายได้เองเมื่อเด็กโตขึ้นแต่ก็มีเพียง 40% เท่านั้น หากปล่อยไว้นานอาจส่งผลให้เด็กมีปัญหาในการใช้ชีวิตเมื่อโตขึ้นได้

อาการเด็กสมาธิสั้น

แบ่งเป็น 3 ประเภท ดังนี้

1. ขาดสมาธิ

• ไม่ฟังสิ่งที่คนอื่นพูด
• ไม่จดจ่อกับรายละเอียดในการทำกิจกรรมต่างๆ
• ทำตามคำสั่งหรือคำขอร้องได้ไม่ครบกำหนด
• จัดระเบียบกิจกรรมหรือสิ่งที่ต้องทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร
• ถูกรบกวนจากสิ่งรบกวนภายนอกง่าย
• หลงลืมสิ่งของ หรือสิ่งที่ต้องทำบ่อยครั้ง

2. ซุกซน อยู่ไม่นิ่ง

• นั่งไม่ติดที่
• วิ่งไปมา ปีนป้าย
• ส่งเสียงดังขณะเล่น
• พูดไม่หยุด
• ตื่นตัวตลอดเวลา

3. หุนหันพลันแล่น

• รอคอยสิ่งต่างๆ ได้ไม่นาน
• พูดทั้งๆ ที่อีกฝ่ายยังพูดไม่จบ

วิธีรักษาโรคสมาธิสั้น

โดยทั่วไปจะแบ่งวิธีการรักษาออกเป็น 2 ส่วน ได้แก่ ปรับพฤติกรรม และรักษาด้วยยา

1. ปรับพฤติกรรม

• ทำตารางเวลาชัดเจนว่าเด็กต้องทำอะไร เมื่อไหร่ โดยแปะโน้ตในจุดที่เด็กมองเห็นง่าย
• สื่อสารแบบตรงไปตรงมา สั้นๆ แต่กระชับ หลังจากนั้นให้เด็กทบทวนสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่พูดออกไป
• คอยดูแลลูกขณะนั่งทำการบ้าน เพื่อไม่ให้ลูกเหม่อลอย
• สร้างบรรยากาศภายในบ้านให้เงียบ ไม่มีเสียงรบกวน
• จำกัดช่วงเวลาในการเล่นคอมพิวเตอร์ หรือไอแพด
• เป็นแบบอย่างที่ดีในเรื่องระเบียบวินัยให้ลูกเห็น

2. รักษาด้วยยา

• แบบออกฤทธิ์ชั่วคราวประมาณ 4 ชม. ทานวันละ 2-3 ครั้ง
• แบบออกฤทธิ์ยาวประมาณ 10-12 ชม. ทานวันละ 1 ครั้ง (ทานตอนเช้าเท่านั้น)
• ยาในกลุ่มไม่ออกฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท
• ยากลุ่ม Alpha 2 agonist
• ยาต้านเศร้า

สำหรับใครที่กำลังมองหาพื้นที่สันทนาการสำหรับเด็กสมาธิสั้น ทางเรา The UP Brainery ศูนย์สันทนาการและคาเฟ่สำหรับเด็กและครอบครัว เตรียมพร้อมด้วยกิจกรรมพัฒนา AQ ที่เหมาะต่อเด็กแต่ละช่วงวัย ปลอดภัยหายห่วงด้วยอุปกรณ์สำหรับเด็กที่นำเข้าชั้นนำระดับพรีเมี่ยม ทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้เด็กๆ และคุณพ่อคุณแม่ทุกคนมีความสุขที่ได้มาใช้พื้นที่สันทนาการจากเรา